Sağlıklı bir diyet, gebelik sırasında bebeğinizin gelişimine yardımcı olacak sağlıklı bir diyet takip etmelisiniz. Bu, düzenli olarak meyve, sebze, tam tahıllı ürünler, proteinler ve süt ürünleri gibi besinleri içerecektir. Sigara ve alkol kullanımını bırakın.